快捷搜索:

小心这些疾病缠上身,花开季节应注意过敏反应

春季,人们纷纷选择外出踏青,舒展筋骨。可是,天气变化多端,昼夜温差较大,仍然不可掉以轻心。3月31日,记者采访了河南省人民医院有关专家,请他们谈谈春季养生保健。

随着气温转暖,春天的气息近了,南方人民在经历了漫长的雨季后也终于等到了太阳公公的偶尔露脸。潮湿多雨和气温多变的天气,一些呼吸系统、皮肤、关节疾病也悄悄地冒了头,让人猝不及防。湖南省人民医院专家提醒,春季要做好易发疾病的防治,预防慢性疾病的复发。

“春季气温多变的天气,容易使冠心病患者病情复发或者加重,尤其是在空气干燥、大风、花粉飞絮飘舞的日子里,很容易出现流涕、咳嗽、鼻塞等呼吸道感染症状。同时,气温变化还会诱发冠心病患者发生急性心梗,或者心血管痉挛,直接影响到心脏的血液供应。”心血管外科主任医师冯德广说,对于冠心病患者而言,面对春季气温逐渐回暖,仍要注意保暖。

图片 1

其次,冯德广认为,春季的清晨并不适合晨练。“冠心病患者的各个脏器适应性较差,加之睡眠时人体较缺水,血液黏稠度偏高,在清晨气温通常偏低的情况下,早晨锻炼会适得其反。”他建议,冠心病患者晨练应该选择太阳升起之后再出门锻炼。

呼吸系统疾病

春暖花开的季节,也是皮肤病的高发季节。该院皮肤科主任医师李雪莉告诉记者:“花粉会使一些皮肤敏感的人产生过敏反应,因此对于爱美的女性来说,春季应着重预防花粉症、颜面再发性皮炎以及粉刺、痤疮等皮肤病,外出活动时要提前做好皮肤防护措施。”

在湖南省人民医院马王堆院区呼吸科门诊,最近一段时间就诊的病人以急性上呼吸道感染为主,春季气温多变,人体受凉后,上呼吸道的血管就会处于收缩状态,引发局部血液循环障碍,呼吸道粘膜的抵抗力随之下降,使感冒病毒、细菌容易滋生繁殖,再加上春季的温度和湿度也为很多细菌和病毒提供了良好的生长和繁殖条件,这些因素加重了病人的气道高反应,导致春季呼吸系统疾病的多发或者原有疾病的复发。

李雪莉建议女性朋友,春季要避免过度晒太阳,外出要通过涂抹防晒霜、佩戴墨镜等措施使皮肤免受紫外线和可见光的损伤。其次,不要食用含有光敏感物质的蔬菜,比如荠菜、油菜、莴苣等,应多食用含维生素A的蔬菜和水果。此外,面部患有粉刺、痤疮的人在春天症状有加重的趋势,这部分人群要用温水彻底清洗面部,保持清洁,同时还应保持精神愉快、大便通畅,忌烟酒。(记者 王平 通讯员 尹沅沅)

该院呼吸科主任医师胡瑞成提醒,要预防春季呼吸道疾病的发生,首先要注意保暖,有句老话叫 " 春捂秋冻 ",在气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,要适应季节变化。其次,在一些密闭的空间要注意经常通风透气,增加空气流动,减少细菌、病毒在空气中的密度。另外,要适当做些有氧运动,平衡饮食,多吃水果、蔬菜。尽量少去人多的场所,减少交差感染的机会。还应注意过敏性疾病的发生。

骨性关节炎

王爹爹来到湖南省人民医院马王堆院区骨科门诊,自称这段时间自己的膝关节开始疼痛并且逐渐加重,现在连腿都快抬不起来了,没想到保养了一冬天都没有犯的关节炎,天气开始转暖却又犯了。像王爹爹这样的关节病患者不在少数,很多人在冬季病情控制得不错,但一到春季就很容易旧病复发,主要是因为最近南方雨水较多,气候潮湿,风寒湿邪更容易侵袭关节,从而引起一些陈旧性软组织损伤和慢性关节炎的症状反复,因此对于罹患各种退行性骨关节炎的中老年人群,在春季养护关节就成为了重中之重的事情。

该院骨科主任医师贺学军提醒,首先,骨性关节炎患者要注意防寒保暖,特别是关节处,局部可以使用护膝、护腕、长袜或手套等。春寒料峭时,在室内使用保暖设备,晚上睡觉时被子应足够暖和,以不出汗为宜,避免受寒导致症状加重。

其次,要坚持适度运动。尽量少爬山、少爬楼,尽量避免下蹲搬重物,可以多做温和、持久的运动,如快走、慢跑等,运动前要进行热身,避免扭伤。运动后不要马上洗澡、大量饮水,进行肌肉放松后再逐步完成。同时,要合理饮食,保证钙的摄入量,多吃蛋类、牛奶、豆制品、水果和蔬菜等等,老年人每日钙的摄入量不少于 1200 毫克,必要时可以服用钙片,适度补充维生素 D。

皮肤疾病

春暖花开,万物复苏,但一些皮肤疾病也随之而来,让人烦恼不已。

该院皮肤科副主任医师伍玲表示,皮炎、湿疹是春季皮肤病中的多发病、常见病。进入春季,各种过敏原多了起来,皮炎、湿疹特别容易被诱发。春季皮肤容易敏感、干燥、脱皮,应充分为肌肤补水。适当饮水,保证体内水分充足,使用具有保湿润肤功效的护肤品,利用保湿面膜为皮肤补充水分都很有必要。有过敏史的人要远离过敏原,少吃海鲜、牛羊肉等易过敏的食物。

日光性皮炎和色斑。随着气温回暖,人们户外活动逐渐增加,而春季的阳光也比冬季逐渐增强。食用一些易引起光敏感的蔬菜,另外有些人对紫外线过度敏感,都是引发日光性皮炎和色斑的原因。这类患者春季应减少外出,外出时要做好防晒工作,涂抹具有良好防晒功能的防晒霜,使用遮阳伞,少吃易光敏感的蔬菜。

荨麻疹也是春季常发的一种皮肤病。春天空气中的各种花粉、真菌、尘螨等都会引发体质特殊人群的过敏。易过敏的人群应适当减少户外活动,避免近距离接触花草树木,避免接触宠物,减少过敏机会。荨麻疹发作应及时就诊治疗,使用抗过敏药物。

潇湘晨报记者张树波 通讯员吴靖

本文由4008com云顶集团发布于国教大赛,转载请注明出处:小心这些疾病缠上身,花开季节应注意过敏反应

您可能还会对下面的文章感兴趣: